かつて小室哲哉との恋愛で世間を騒がせ、その後激太りで話題となった歌手の華原朋美さん。
２０２５年は５１歳になる華原さんですが、わずか1年半で30kg超の大減量に成功していたことが判明！
その変貌ぶりにネット上では「誰これ？」「別人すぎる」と騒然となっています。
一体どういったダイエット方法で、以前の体型を取り戻したのでしょうか？
本日の記事では、華原朋美さんのダイエットについて調べてまとめてみました。
この記事を読めば、下記について知ることができます。
- 衝撃のビフォーアフター
- 華原のダイエット方法
- リバウンドした？
それでは、どうぞ！
【黒歴史】79kg時代の衝撃写真…
それでは、若い頃のご本人画像と、７９㎏になった華原さんの比較画像を見ていきましょう！
華原さんは２０１９年8月に第一子となる息子を出産。
すでに４５歳となっており、高齢出産の上、初の子供とあり、息子の幸せを第一に考えるとはいえ、相当ストレスもたまっていたのでしょう。
美味しいものでストレス発散していた可能性が大きいですよね！
華原朋美の”極秘ダイエット法”を完全暴露！
関係者によると、華原さんは2021年10月から本格的なダイエットを開始。
当初74.9kgだった体重が一時79kgまで増加したものの、そこからスルスルと体重が減少していったそう。
１年半後の2023年4月には49kgまで激痩せしていたことが明らかになりました！
４０代後半の女性が、大きく体重を減らすのは、本当に気合が入っていないとできない事ですよね～。
４９㎏達成後の画像は、まさに美しい女性そのものですよね。
同じ年頃のごしこですが、尊敬いたします！
【驚愕】毎日1時間の”地獄トレーニング”
華原朋美もう死ぬかと思った！
関係者がこっそり明かす、華原さんの壮絶ダイエット生活は、相当気合が入ったものでした！
華原の激ハード運動編
- パーソナルトレーナーによる１時間の地獄トレーニング
- ランニングマシンで限界有酸素運動
- さらしを巻いての早朝ランニング
- 毎日１０分欠かさない筋トレ
さらしを巻いてのランニングは、「バストが落ちないように」するための工夫だったそう。
華原さん自身「極道の妻たちみたいじゃないの？」と突っ込みながらやる気を出していたと２０２３年３月２０日のInstagramで話されています。
華原のストイック食事編
下記の画像は、華原さんの修行レベルの山盛りサラダの画像です。
- 山盛りサラダ
- ポテチ完全絶ち
ポテチの完全絶ちには、さすがの華原さんも涙の我慢生活だったそうです。
さらに運動と食事以外では、岩盤浴を３０分以上行い、強制デトックスを敢行！
並々ならぬ気合が垣間見れますね！
SNSで華原さんは赤裸々に告白。
華原朋美79キロあった体重から50キロを切ったり切らなかったりうろついてる状態。
素直にまっすぐに、ダイエットに挑戦している姿がカッコいいですよね～！
【悲報】リバウンドの恐怖と闘う華原朋美の現在
リバウンドの恐怖と闘う、ちょうど５０歳になった華原さんの現在はこちら。
顎のもたつきもなく、キレイなまま維持できているようです！
最近のSNSでは相変わらずサラダ中心の食生活を公開し、ファンからは「ストイックすぎる」「もう少し食べて」との心配の声も上がっているようですよ。
SNS上では・・・
華原朋美やばくない？別人レベル～！
30kg減量って…人間の限界超えてる
見習いたいけど、真似できないわ・・・
などと話題を呼んでいます！
華原朋美さんの息子さんについての記事も書いています。是非ご覧ください↓
【まとめ】華原朋美30kg減量の真実
一時は79kgまで激太りし、芸能界からも遠ざかっていた華原朋美さん。
しかし、並々ならぬ努力と専門家のサポートで見事30kg減量を達成しました！
その執念ともいえるストイックぶりは、ダイエットに悩む女性たちに強烈なインパクトでしたね！
果たして華原朋美さんは今後もこの体型を維持できるのか？
芸能界復帰への足がかりとなるのか？今後の動向にも注目が集まりますね！
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